Stegeintervaller
Mån 17 apr 2023, 18:30-20:00
Ensta Krog motionsgård parkeringsplats
Samling: 18:30Vi tränar med löpargruppen för vuxna.
5 set om: 2 min (45 sek vila), 1,5 min (45 sek vila), 1 min (30 sek vila), 30 sek.
2 minuters vila mellan varje set.
Peter är på plåts och springa i grupp 2. Jag kan hjälper er som inte vet i vilken grupp ni ska springa.
5 set om: 2 min (45 sek vila), 1,5 min (45 sek vila), 1 min (30 sek vila), 30 sek.
2 minuters vila mellan varje set.
Peter är på plåts och springa i grupp 2. Jag kan hjälper er som inte vet i vilken grupp ni ska springa.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
