Banintervaller Sätra IP

Morgan tränar med en löparsatsning på Sätra IP på torsdagar, där deltar 6-8 klubbar med sina tonårs aktiva löpare. Vi är flera tränare som deltar i upplägget; uppvärmning, stegringslopp, korta intervaller, långa intervaller, styrka/stretch o nedjogg. Några i Täby har varit med på träning o även nåt terränglopp.
Det är bara att dyka upp, försök dra med kompis/samåk!

Nämnda klubbar är bla.; Boo, Hellas, Mälarhöjden, Löparnas vänner, Tullinge mm.
Morgan