Långdistanspass

Hej, lite sent med denna kallelse, men på söndag är planen att springa ett långdistanspass. Vi kommer att springa ca. 90-110 min i ca 5.20 min/km tempo (17-20 km) och kanske 5,00 de sista kilometerna för de som vill. Ta med frukt/energi/vatten för att intar under och efter passet. Peter kommer att springa med och peppa under passet. Välkomna, Morgan och Peter