Löpträning med vuxengruppen
Mån 8 maj 2023, 18:30-20:00
Ensta korg
Samling: 18:30Vi tränar med löpargruppen för vuxna.
Pass: 4 set om 3 min +4*30 sek. Vila 1 min efter 3 min och 30 sek mellan de korta. 2 minuters serievila.
OBS! Efter passet ska ni köra egen stretch antigen på plats eller hemma, men viktig att ni gör detta.
Pass: 4 set om 3 min +4*30 sek. Vila 1 min efter 3 min och 30 sek mellan de korta. 2 minuters serievila.
OBS! Efter passet ska ni köra egen stretch antigen på plats eller hemma, men viktig att ni gör detta.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
