Löpträning med vuxengruppen
Mån 18 sep 2023, 18:30-20:00
Ensta korg
Samling: 18:30Vi tränar med löpargruppen för vuxna.
Pass: 9x90s med 45s vila mellan varje intervall
2 min setvila
6x60s med 30s vila mellan varje intervall
2 min setvila
3x30s med 15s vila mellan varje intervall.
Ses på måndag!
Pass: 9x90s med 45s vila mellan varje intervall
2 min setvila
6x60s med 30s vila mellan varje intervall
2 min setvila
3x30s med 15s vila mellan varje intervall.
Ses på måndag!
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
