Löpträning med vuxengruppen
Mån 9 okt 2023, 18:30-20:00
Ensta korg
Samling: 18:30Vi tränar med löpargruppen för vuxna.
Pass:
5x90s med 30s vila mellan varje intervall
2 min setvila
4x3 min med 1 min vila mellan varje intervall
2 min setvila
3x90s med 30s vila mellan varje intervall
Pass:
5x90s med 30s vila mellan varje intervall
2 min setvila
4x3 min med 1 min vila mellan varje intervall
2 min setvila
3x90s med 30s vila mellan varje intervall
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
