Träning med vuxengruppen
Mån 20 nov 2023, 18:30-20:00
Ensta Krog
Samling: 18:30Pass: 2 set om 2*3 min + 2*2 min + 2*1 min. 1 minuts vila mellan varje intervall och ingen extra setvila.
OBS! Det är viktig att ni springer i lämplig fartgrupp, delvis så att gruppen kan hålla/träna ihop och delvis så att ni inte tar ut er helt. Jag (Peter) kommer att rekommendera i vilken grupp ni ska helst springa, beroende på typ av pass.
OBS! Det är viktig att ni springer i lämplig fartgrupp, delvis så att gruppen kan hålla/träna ihop och delvis så att ni inte tar ut er helt. Jag (Peter) kommer att rekommendera i vilken grupp ni ska helst springa, beroende på typ av pass.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
