Träning med vuxengruppen
Mån 15 jan, 18:30-20:00
Ensta Krog
Samling: 18:30Pass: stege med 5-5-4-4-3-3-2-2-1-1
1 min vila mellan alla utom 1 minutrarna då det är 30s vila
OBS! Det är viktig att ni springer i lämplig fartgrupp, delvis så att gruppen kan hålla/träna ihop och delvis så att ni inte tar ut er helt.
1 min vila mellan alla utom 1 minutrarna då det är 30s vila
OBS! Det är viktig att ni springer i lämplig fartgrupp, delvis så att gruppen kan hålla/träna ihop och delvis så att ni inte tar ut er helt.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
