Egen träning - långintervaller
Mån 26 feb, 16:30-20:00
Där ni kan o vill
Samling: 16:30Vuxengruppen har ingen träningen pga sportlov.
Om ni inte är borta på skidsemester så rekommenderas långa intervaller, t.ex. 6 x 1000 m med 90 s vila. Tempo motsvarande eran 5 km tävlingsfart. Lycka till.
Om ni inte är borta på skidsemester så rekommenderas långa intervaller, t.ex. 6 x 1000 m med 90 s vila. Tempo motsvarande eran 5 km tävlingsfart. Lycka till.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
