Långintervall gärna med backe inslag

Mån 1 apr, 17:00-18:30

Där ni kan o vill träna

Samling: 17:00

Här finns alternativ att köra, efter uppvärmning
4 10´ vila 90``
5 x 8´ vila 60´´
6 x 6´ vila 60´´
Kort jogg o mer fokus stretch

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

Skriv ut