Inställd tr! (Intervaller)
Mån 1 mar 2021, 17:15-18:45
Ensta Krog
Samling: 17:15Nu börjar för säsongsträning, intervall passen blir annorlunda, här nedan kommer några ex.
14 x 90 - 45
20 x 60 - 30
35 x 45 - 30
60 x 20 - 20
80 x 15 -20
Som ni förstår är det väldigt bra om ni har tidtagningsklocka med till träningen. Som tränare kan jag också på en enkelt sätt organisera passen på en idrottsplats, men längs en cykelbana eller i terrängspåret är det nästan omöjligt att ordna, vi är många o har olika kapacitet pga bla. olika åldrar.
Kör gärna ett distanspass idag söndag i det fina vädret!
Välkomna imorgon måndag!!! MVH / Morgan
14 x 90 - 45
20 x 60 - 30
35 x 45 - 30
60 x 20 - 20
80 x 15 -20
Som ni förstår är det väldigt bra om ni har tidtagningsklocka med till träningen. Som tränare kan jag också på en enkelt sätt organisera passen på en idrottsplats, men längs en cykelbana eller i terrängspåret är det nästan omöjligt att ordna, vi är många o har olika kapacitet pga bla. olika åldrar.
Kör gärna ett distanspass idag söndag i det fina vädret!
Välkomna imorgon måndag!!! MVH / Morgan
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
