Friidrottsträning inomhus
Ons 8 apr 2020, 18:45-20:30
Sollentunahallen
Samling: 18:45Uppvärmning
Löpskolning
-Höjdhopp med stryrka och spänst
-Intervall, (300-200-100-50-50)x2, 1 minuts vila mellan intervallerna och ca 2 minuter mellan seten.
Nedjogg
Strech
Löpskolning
-Höjdhopp med stryrka och spänst
-Intervall, (300-200-100-50-50)x2, 1 minuts vila mellan intervallerna och ca 2 minuter mellan seten.
Nedjogg
Strech
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 4 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
