Friidrottsträning utomhus
Ons 6 maj 2020, 18:45-20:30
Danderyds gymnasium IP
Samling: 18:45Karta
Uppvärmning
Löpskolning
-Ev spjut alt kula (beroende på vad som är möjligt)
-löpning, intervall, 3x(400-200-50-50-50-50), kort vila mellan intervallerna och lite längre mellan setten.
Nedvarvning o stretch
Löpskolning
-Ev spjut alt kula (beroende på vad som är möjligt)
-löpning, intervall, 3x(400-200-50-50-50-50), kort vila mellan intervallerna och lite längre mellan setten.
Nedvarvning o stretch
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 4 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
