Bosön träning

Nu börjar vi träning på Bosön igen!
Fokus ligger på grundstyrka, spänst och rörlighet men vi kommer på lördag även träna sprintövningar, hopp- och kastövningar.
Uppvärmning sker antingen ute eller inne beroende av väder. Kom klädd för både utomhus och inomhusträning.