Löpträning innan höstlovet på onsdagar

6 okt 2023 2 kommentarer

Hej!
Kommande tre onsdagsträningar kommer vi att fokusera på löpning och sammanstråla med våra träningskompisar i löpargruppen. Vi utgår från Tibblevallen men träningen startar 17.30 (och slutar 19). Allt står i kallelsen som går ut fyra dagar innan träning. Vi uppmanar alla att komma ner och springa med oss. Man behöver inte vara en blixtlöpare utan alla deltar efter egen förmåga och i egen takt. Lite intervall- och backträning kommer göra gott för både strykan och konditionen och det blir sen extra härligt att inleda innesäsongen efter höstlovet med att vara lite starkare än innan💪🏻😃

Den 18/10 är det klubbmästerskap i terränglöpning. Man får själv välja distans, 1,25 km eller 2,5 km. Vi ser detta lopp som en träning. Man kan ge allt eller springa i grupp i lite lagom tempo. Man behöver anmäla sig senast den 10/10.

https://www.tabyfriidrott.se/tabyfriidrott/nyheter/2034111/terrang-km

En separat kallelse går ut snart för loppet.