v.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 Mån |
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2 Tis |
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3 Ons |
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4 Tor |
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5 Fre |
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6 Lör |
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7 Sön |
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v.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 Mån |
17:30
19:00 |
Löpträning; intervall + styrka
Ensta Krog motionsgård |
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9 Tis |
18:45
20:30 |
Kastträning - diskus
Sollentunahallen |
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10 Ons |
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11 Tor |
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12 Fre |
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13 Lör |
09:00
11:00 |
Lördagsträning Bosön
Bosön |
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14 Sön |
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v.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 Mån |
17:30
19:00 |
Löpträning
Ensta Krog motionsgård |
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16 Tis |
18:45
20:30 |
Kastträning - spjut
Sollentunahallen |
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17 Ons |
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18 Tor |
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19 Fre |
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20 Lör |
09:00
10:30 |
träning Bosön
Bosön |
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21 Sön |
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v.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22 Mån |
17:30
19:00 |
Löpträning
Ensta Krog motionsgård |
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23 Tis |
18:45
20:30 |
Kastträning - kula
Sollentunahallen |
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24 Ons |
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25 Tor |
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26 Fre |
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27 Lör |
09:00
10:30 |
Träning Bosön
Bosön |
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28 Sön |
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v.13 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29 Mån |
17:30
19:00 |
Löpträning
Ensta Krog motionsgård |
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30 Tis |
18:45
20:30 |
Kastträning - spjut
Sollentunahallen |
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31 Ons |