Nyheter från föreningen
Ny Ordföranden i TIS klubbades på Årsmötet.
31 mar
Handlingar till söndagens årsmöte
26 mar
Nyheter i årets Friidrottsskola
22 mar
Träning fram till påsklov/läger
22 mar, 14:42 0 kommentarer
Nu när inomhussäsongen är slut och några har vilat lite, så drar vi nu igång med uppbyggnad.
Fram till påsklov och för några läger i Spanien kör vi så här:
Måndagar 19-21: Backlöpning och allmänstyrka, Jollen
Onsdagar 18-20: Sprint, Sollentunahallen
Torsdagar 19-20.30: Skivstång, Sollentunahallen
Söndagar 16-18: Hopp- & häckstyrka, medicinboll, Sollentunahallen.
Vi uppmuntrar er alla att komma och vara med på så många träningar ni kan, särskilt ni som ska med till Spanien.
Efter påsk kör vi utomhus, återkommer med mer info kring det.
Som vanligt! För att vi tränare ska kunna planera, och ni aktiva ska få så bra träningar som möjligt, SVARA PÅ KALLELSERNA I GOD TID!
Vi ses på träningarna!
// Tränarna 08-09, Anders, Calle, Christian, Helene, Lisa, Thomas & Åke
Silver i kraftmätningen!!!
15 mar, 18:22 5 kommentarer
Träning v 12
11 mar, 13:29 0 kommentarer
Nästa vecka, v 12, tar vi en paus med de "vanliga träningarna".
Har man tävlat mycket kan det passa med en vilovecka.
Har man inte tävlat så intensivt och känner sig träningssugen, så kör Åke ett eller ev. två pass på Tibblevallen med omnejd. Fokus blir löpning och löpstyrka. Det blir träning som passar alla!
Kallelser kommer i Svenska lag.
Sen återkommer vi med träningsupplägg för resten av våren.
//Tränarna
Intresse för kraftmätningen 17 år, Karlstad lö 15/3 ?
23 feb, 21:39 0 kommentarer
Intresse för kraftmätningen 17 år, Karlstad 15 mars ?
Födda 08/09 (två pojkar / två flickor födda 2010 får vara med i varje lag).
Svara senast 27/2